Физика, 9 класс

помогите пожалуйста решить заранее спасибо Тело совершает механические колебания с частотой 0,1 Гц. Амплитуда колебаний равна 10 см. Считая движение тела во время колебания равнопеременным (равноускоренным или равнозамедленным), определи максимальную скорость тела. (Ответ и промежуточные вычисления округли до тысячных.)